在2020年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
784 千卡
|
脂肪: 23.05克 | 蛋白质: 73.48克 | 碳水物: 68.60克.
早餐: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кета, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Белок Яичный, Гарнец Нутовая Мука, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами. 午餐: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,4%, Морковь, Хумус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Чечевица Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|