在2020年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2566 千卡
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脂肪: 111.51克 | 蛋白质: 136.39克 | 碳水物: 248.32克.
早餐: Bolo de Laranja, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Café com Leite Integral. 午餐: Regina Queijo Coalho Espeto, Picanha sem Gordura, Santa Massa Pão de Alho (80g), Aurora Linguiça Toscana, Sukita Laranja Sukita com Suco de Laranja e Limão. 晚餐: Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares , Pizza de Queijo de Massa Fina, Frango a Milanesa, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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