agmerc74的日记, 2010年08月25日

在2010年08月25日体重纪录（没有日志纪录）

72.6 公斤最近减少: 0.0 公斤. 还有: 13.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年08月25日:

1180 千卡

脂肪: 40.00克 | 蛋白质: 68.00克 | 碳水物: 139.00克. 早餐: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. 午餐: Premium Grilled Chicken Classic Sandwich. 晚餐: Waffle Potato Fries (Medium), Chicken Nuggets (8 Count). 更多的......

1903 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 14 小时和 20 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

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