在2020年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
20.7 公斤
最近减少: 32.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
970 千卡
|
脂肪: 33.74克 | 蛋白质: 38.76克 | 碳水物: 122.64克.
早餐: Мистраль Гречка Отварная, Черемушки Хлеб Зерновик. 午餐: Курица (Жареная в Панировке), Черемушки Хлеб Зерновик, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Яшкино Крекер с Солью , Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Мистраль Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Курица (Жареная в Панировке). 小食/其他: Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. 更多的......
|
一个星期减少7.8 公斤
|