在2020年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.3 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1022 千卡
|
脂肪: 29.82克 | 蛋白质: 110.13克 | 碳水物: 79.79克.
早餐: Каждый День Клюква Замороженная, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан, Окское Яичный Белок, Белозорие Творог Обезжиренный. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Печень Свиная, Брокколи. 晚餐: Окское Яичный Белок, Красная Цена Маслины без Косточки, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Океан Вкуса Мидии в Рассоле. 小食/其他: Клюква. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|