在2020年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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802 千卡
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脂肪: 35.02克 | 蛋白质: 84.34克 | 碳水物: 38.13克.
早餐: Sinti Bumbu Pecel, Teh Hijau, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar). 午餐: Teh (Buatan), Sinti Bumbu Pecel, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar). 晚餐: Kraft Cheddar, Yakult Probiotic Drink. 小食/其他: Pisang Molen, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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