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Mootseeka的日记, 2010年09月8日

在2010年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
130.6 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 46.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年09月8日:
1393 千卡 脂肪: 48.82克 | 蛋白质: 72.99克 | 碳水物: 164.77克.   早餐: cream cheese, PC thin, salsa, havarti cheese, egg. 午餐: Plums, Hummus (Commercial), Breyers Smooth & Dreamy Chocolatey covered strawberry. 晚餐: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Fat Free Chocolate Pudding (Canned), Red Tomatoes, Saute sensations Thai Shrimp. 更多的......
3639 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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Mootseeka的体重历史


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