在2020年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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78.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1783 千卡
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脂肪: 60.85克 | 蛋白质: 134.63克 | 碳水物: 168.36克.
早餐: Ovo, Verde Campo Cottage Lacfree, Pão Francês. 午餐: Cuida Bem Paçoca com Chia, Quinoa e Amaranto, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cuscuz (Cozido), Acém Cozido. 小食/其他: Growth Supplements Protein Bar Whey Morango C/ Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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