在2020年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
41.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
811 千卡
|
脂肪: 37.09克 | 蛋白质: 49.09克 | 碳水物: 71.49克.
早餐: Simbat Mebrum Hurma , Gold Kahve, Birşah Yarım Yağlı Süt. 午餐: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Namet Hindi Füme, Vera Ayçiçek Yağı, Nimet Köy Ekmeği, Milkten Krem Peynir, Soğanlar, Sarımsak, Domatesler, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Yumurta, Lor Peyniri. 晚餐: Lor Peyniri, Tat Ketçap, Tat Hardal, Tat Mayonez, Namet Hindi Füme, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Çokça Közlenmiş Biber, Namet Sucuk, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Milkten Krem Peynir, Krep. 小食/其他: Kivi Meyvesi, Muz. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|