在2020年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 63.39克 | 蛋白质: 63.96克 | 碳水物: 195.85克.
早餐: Банан, Яичный Белок. 午餐: Икра, Oltermanni Сыр 17%, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Азбука Вкуса Филе Индейки Отварное с Сельдереем и Морковью, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Молочная Культура Йогурт с Земляникой 3,5%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). 小食/其他: Фундук Фундук, Груша, Гречка Вареная, Красное Яблоко, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|