|
много воды тоже не хорошо, к сожалению, вчера весь день ужасно жажда мучала и я выпила около 5 литров, даже перед сном, а сегодня чувствую себя шариком, наполненным водой (
|
53.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 17.86克 | 蛋白质: 60.20克 | 碳水物: 309.98克.
早餐: Красная Цена Изюм Тёмный , Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Красные Яблоки, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое. 午餐: 365 Дней Какао-Напиток Растворимый, Пряник, Красная Цена Изюм Тёмный, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первым Делом Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|