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bf 20.1
bw 59
ossa 7.8
37.7 mm
19.4 bmi
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49.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1385 千卡
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脂肪: 34.94克 | 蛋白质: 106.40克 | 碳水物: 158.82克.
早餐: Arance, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Cascina Crema di Nocciola Piemonte, Melograno, Mela Verde, Fage Yogurt Greco Total 0% , Prozis Fiocchi d'avena, Kinder Maxi. 午餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Esselunga Semi di Mela, Brodo di Carne, Milbona Skyrella. 晚餐: Esselunga Bietole Erbette Surgelate, Funghi, Realvalle Macinato Magro di Bovino, Patate Crude, Monini Olio Extra Vergine di Oliva . 小食/其他: Mela Verde, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Hydro Fusion Pineapple , Poggio del Farro Farro Soffiato Bio Integrale, Milbona Latte di Kefir, Novi Nero Nero 99%, Pedon Farina di Riso, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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