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schildi84的日记, 2020年01月12日

Hello, lovely 7 🥰

Schönen Sonntag für euch!
79.8 公斤 最近减少: 18.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月12日:
1105 千卡 脂肪: 25.03克 | 蛋白质: 69.77克 | 碳水物: 140.89克.   早餐: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren. 午餐: Olivenöl, Rote Zwiebeln, REWE Bio Beluga Linsen, Iglo Junge Erbsen , Atlantic Kabeljau. 小食/其他: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. 更多的......
1911 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤

12支持者    支持   

评论 
Gratulation 🍾🎈🎊🎉 
2020年01月12日 会员:: Julipehl
Herzlichen Glückwunsch zum Erfolg 👍🏻 
2020年01月12日 会员:: *Skorpion-Queen*

     
 

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