在2020年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 70.15克 | 蛋白质: 128.68克 | 碳水物: 23.03克.
午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Карусель Салат из Свежей Капусты, Холодец из Курицы. 小食/其他: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Авокадо, Жареное Яйцо, САЛО СОЛЕНОЕ, Сырники. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|