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ezlai
日记
2020年01月12日
ezlai的日记, 2020年01月12日
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在2020年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
69.6 公斤
最近减少:
1.2 公斤
.
还有:
9.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月12日:
1836 千卡
脂肪: 73.83克 | 蛋白质: 92.77克 | 碳水物: 192.22克.
午餐:
마요네즈, 설탕, 밥, 닭가슴살, 간장, 달걀.
小食/其他:
가나 가나 초코바 아몬드, 농심 닭다리 핫 숯불바베큐 맛, 빙그레 야채타임.
更多的......
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