在2020年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1828 千卡
|
脂肪: 48.47克 | 蛋白质: 81.12克 | 碳水物: 170.78克.
早餐: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Fit Parad Заменитель Сахара, Творожная Запеканка с Манкой. 晚餐: Староминский Сыродел Сыр Голландский , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Гречка с Мясом. 小食/其他: Северная Гавань Крабовое Мясо, Carlsberg Пиво, Чай, Кубанская Буренка Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|