在2020年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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498 千卡
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脂肪: 14.14克 | 蛋白质: 13.77克 | 碳水物: 78.84克.
早餐: REWE Bäcker Brötchen, Rama Margarine, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra. 更多的......
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2389 千卡
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运动:
熨衣服 - 20 分钟, 上班 (工作) - 7 小时, 驾驶 - 12 分钟, 按摩 - 10 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 10 小时 和 8 分钟. 更多的......
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稳定体重
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