在2020年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3025 千卡
|
脂肪: 108.64克 | 蛋白质: 119.90克 | 碳水物: 400.19克.
早餐: Кухмастер Печенье Молочное, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Малина, Лужайкино Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Кофе, Сибиряк (Алтайский Край) Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Буженина, Сыр Российский, Компот из Сухофруктов, SPAR Горбуша в Кляре, Блины на Молоке, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Еврозлак Сахар Песок, Молоково Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Сибиряк (Алтайский Край) Хлопья Овсяные Геркулес, Яшкино Конфеты Ярче. 小食/其他: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Просто Повидло Яблочное, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|