在2020年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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114 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 54 公斤.
饮食准则: 合理的.
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561 千卡
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脂肪: 15.60克 | 蛋白质: 41.92克 | 碳水物: 66.06克.
早餐: Margarine, Helga's Light Rye Bread, Egg White . 午餐: Mango. 晚餐: Mushrooms , Green Leaf Lettuce , Yellow Sweet Peppers , Red Onions, Carrots , Red Kellys Tangy Traditional Salad Dressing, Coles Chicken Strips with Souvlaki Seasoning . 小食/其他: Infuzions Veggie Straws. 更多的......
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2817 千卡
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运动:
Ring Fit Adventure - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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