在2020年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1858 千卡
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脂肪: 84.82克 | 蛋白质: 100.65克 | 碳水物: 178.27克.
早餐: Tahu Kukus, Siomay, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Happy Time Sagu Keju, Lumpia Ayam, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. 午餐: Lumpia Ayam, Max Tea Teh Tarik, Quaker Instant Oatmeal, KFC Chicken Breast Original Recipe. 晚餐: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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