在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1911 千卡
|
脂肪: 70.58克 | 蛋白质: 101.45克 | 碳水物: 224.93克.
早餐: Roshen Ko-Ko Choco White , Bounty Bounty, Roshen Конфеты Желейные, Омлет, Глобино Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Киви, Magnut Курага в Шоколаде, АВК Конфеты Trufalie, АВК Конфеты Королевский Шарм со Сливочной Начинкой, Pergale Темный Шоколад с Марципановой Начинкой, Жако Пташине Молоко, АВК Конфета Kreamo, President Творожная Традиция 5%, Мёд. 午餐: Bounty Bounty, Творожная Запеканка с Манкой, Батон Нарезной, Белковый Омлет. 晚餐: Апельсин, Roshen Конфета Коровка, Жареная Картошка, Яблоко, Арахис, Мандарины, Карп Запеченный, Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свеклы, Белковый Омлет. 小食/其他: Бублик, Orbit Жвачка Свежая Мята, Толстолобик Жареный, Карп Запеченный, Roshen Конфеты Желейные, Верес Баклажани в Аджиці, Моркішка Морковка. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|