在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1705 千卡
|
脂肪: 69.98克 | 蛋白质: 131.32克 | 碳水物: 115.13克.
早餐: 0 Калорий Медовик, Кофе с Молоком и Сахзам, Умалат Сыр Сулугуни, Grovo Яичный Белок, Мимоза ПП. 午餐: Кофе с Молоком и Сахзам, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кольраби, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Увелка Рис по-Болгарски, Чахохбили из Курицы. 晚餐: Яблонька Пирог с Грибами и Сыром (и Яйцом) , Айс Кро Сорбет Малина-Чили , Кольраби, Bombbar Соус Майо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окраина Грудка Цезарь Варено-Копченая. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахзам, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|