ulasulas的日记, 2020年01月11日

在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）

77.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 21.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月11日:

1227 千卡

脂肪: 43.73克 | 蛋白质: 52.14克 | 碳水物: 161.53克. 早餐: Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. 午餐: Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. 晚餐: Ceviz, Hurma. 更多的......

一星期增加0.0 公斤

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