|
Контрольные замеры
ОГ 95
ОТ 76
ОБ 94
ОН 56
ОР 29
П.гр. 80
Зап. 17
|
63 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 54.19克 | 蛋白质: 71.22克 | 碳水物: 129.15克.
早餐: Чай с Сахаром, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пестравка Сыр Российский, Яйцо Куриное. 午餐: Зеленый Чай, Пестравка Сыр Российский, Barilla Макароны. 晚餐: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Волжские Просторы Творог 9%. 小食/其他: Куриная Грудка, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Край Каравай Хлеб Финский. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|