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ZazaJ的日记, 2020年01月11日

😁😁😁 Новое самое нижнее значение на весах!!
101.5 公斤 最近减少: 18 公斤.    还有: 21.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月11日:
1924 千卡 脂肪: 94.91克 | 蛋白质: 87.16克 | 碳水物: 179.49克.   早餐: Fried Egg, Cream Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat). 午餐: Milk (3.7% Milkfat), Cheese, Chicken Broth (Home Recipe), Macaroni. 晚餐: Kras Napolitanke, Hazelnut Cream Wafers, Kellogg's Rice Krispies, Penne, Cauliflower, Bolognese, Custard or Cream Filled Eclair. 小食/其他: Milk (3.7% Milkfat). 更多的......
一个星期减少4.9 公斤

10支持者    支持   

评论 
👏 молодец! 
2020年01月11日 会员:: Валентинка8220
😊 спасибо  
2020年01月11日 会员:: ZazaJ

     
 

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