在2020年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1772 千卡
|
脂肪: 46.06克 | 蛋白质: 96.82克 | 碳水物: 204.43克.
早餐: Nescafé Tradición, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Huevo Revuelto. 午餐: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Miraflores Arroz, Arroz Blanco. 晚餐: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Santa Isabel Pulpa Asada, Tomates, Tomates Rojos, Cola de Mono, Hígado. 小食/其他: Lider Medialuna . 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|