在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2545 千卡
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脂肪: 61.70克 | 蛋白质: 118.03克 | 碳水物: 133.27克.
午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dil, Pide Ekmeği, Nutella Nutella, Tatlı Kırmızı Biber, Bal, Tereyağı. 晚餐: Bomonti Bira, Kokoreç, Viski, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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