在2020年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
990 千卡
|
脂肪: 24.86克 | 蛋白质: 51.54克 | 碳水物: 139.91克.
早餐: Heinz Swiss Chocolate Соус , Помидоры Черри, Магнит Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Ореховый Вкус, Просто Изюм Светлый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе. 午餐: Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная. 晚餐: Помидоры Черри, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, San Bonsai Соус Терияки , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Овощные. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|