在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 35.86克 | 蛋白质: 116.41克 | 碳水物: 124.05克.
早餐: Картофель (с Кожурой), Виталюр Кальмар Гигантский, Рыба на Пару, Евроопт Слива, Помидоры, Globus Кукуруза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Карп, Nestlé Батончик Fitness, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные. 午餐: Bauer Овощи по-Итальянски, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Ирис, Карась, Савушкин Творог 1%, Гиппо Котлетки Рыбные Паровые. 晚餐: Кабачок Фаршированный, Оливки, Фисташки. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|