在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2385 千卡
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脂肪: 67.40克 | 蛋白质: 134.21克 | 碳水物: 233.14克.
早餐: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, 雪印乳業 スライスチーズ, 薄切りハム, Pasco 超熟5枚, 牛乳. 午餐: 醤油ラーメン. 晚餐: ニンジン, 白菜, ご飯, 豚コマ. 小食/其他: 芋焼酎, コーヒー, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 牛乳, セブンイレブン サラダチキン プレーン. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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