|
вчерашние активные занятия йогой, видимо, положительно сказались на весе даже в пользу отвесов, вчера съела примерно на 2200 (это ещё, впринципе, можно называть нормой для поддержания веса), но перед сном съела два яблока и ломтик хлеба и ожидала привес, но нет, маленький, но отвес)
думаю, может пойти на групповые занятия йогой))))
|
53.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 42.27克 | 蛋白质: 67.46克 | 碳水物: 210.87克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красные Яблоки, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Окей Спаржа Маринованная по-Корейски, Красные Яблоки, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Дикси Сыр Голландский, Красные Яблоки. 晚餐: Сахар, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Красные Яблоки, Красная Цена Рулет Бисквитный Черника, Красная Цена Творог 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|