在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2136 千卡
|
脂肪: 89.15克 | 蛋白质: 90.47克 | 碳水物: 241.29克.
早餐: Delikate Twaróg Klinek Chudy, Decomorreno Kakao, Banan, Sante Ksylitol, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. 午餐: Jutrzenka Petit Beurre, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Sierpc Ser Królewski, Ogórek (Obrany). 晚餐: Ziemniaki, Jajko, Kujawski Olej Rzepakowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko, Provitus Pesto Basilico, Pilos Mleko 1,5%. 小食/其他: Magnum Almond. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|