在2020年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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992 千卡
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脂肪: 70.11克 | 蛋白质: 72.83克 | 碳水物: 22.62克.
早餐: Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 午餐: Repolho-Roxo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Rúcula, Carne Moída Refogada. 晚餐: Vitao Psyllium. 小食/其他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Violetera Azeitona Preta, Tomates Cereja. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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