在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 42.2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1075 千卡
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脂肪: 55.68克 | 蛋白质: 81.31克 | 碳水物: 71.02克.
早餐: Soprole Queso Gauda (17,8g), Champiñones, Maní, Sanabel Pan Árabe Blanco, PF Pechuga de Pollo Asada, Huevo. 午餐: Jumbo Palmitos, Lider Tomate, Pechuga de Pollo. 晚餐: Maní, Regimel Mermelada de Berries, Cocoa, Great Value Sugar Free Syrup, Calo Leche Descremada en Polvo, Selecta Harina Multicereal, Huevo, Almendras. 小食/其他: Plátano, Loncoleche Protein Yogurt, Regimel Mermelada de Mango, Granos Secos de Semillas de Girasol, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Maní. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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