在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 66.28克 | 蛋白质: 102.29克 | 碳水物: 157.45克.
早餐: Счастье Есть Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Банан, Чай с Лимоном, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо Куриное, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара. 午餐: Сахар, Зеленый Чай, Помидоры, Лента Фасоль по-Монастырски, Сельдерей, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Фарш Индейки (Приготовленный), Кубанская Буренка Сметана 15%. 晚餐: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Сельдерей, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Помидоры, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Хачапури пп. 小食/其他: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Чай, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Milky Way Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|