在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2287 千卡
|
脂肪: 86.44克 | 蛋白质: 85.55克 | 碳水物: 285.30克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Рот Фронт Халва в Шоколаде, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Плов со Свининой. 午餐: Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Сервелат, Магнит Сыр Российский 50%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой, Аютинский Хлеб Пирожок с Начинкой из Персика и Абрикоса, Три Правила Пирожок с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|