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Mal sehen, ob das Montag auch noch so aussieht 🤪
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72.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 88.08克 | 蛋白质: 58.36克 | 碳水物: 124.85克.
早餐: Alnatura Mandeln, Mandarine, DM Leinsamen Geschrotet, Kokosflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%. 午餐: Olivenöl, Gut & Günstig Hirtenkäse, Champignons, Zwiebeln. 晚餐: Rote Paprika, Olivenöl, Salzkartoffeln, Brokkoli, Milram Frühlingsquark, Gelbe Paprika. 小食/其他: Kekse, Beck's Green Lemon, Banane, Alnatura Mandelmus. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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