在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1944 千卡
|
脂肪: 78.40克 | 蛋白质: 84.70克 | 碳水物: 224.07克.
早餐: Снежок Творожная Масса с Изюмом, Сметанин Молоко 1,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Коврижка. 午餐: Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури с Грецким Орехом, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Пельмени "Домашние". 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Сметанин Молоко 1,5%. 小食/其他: Сахарный Песок, Лимон, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Чудесный Край Хлеб Бородинский. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|