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62 vandaag!
Top wandeling gepland
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66.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2343 千卡
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脂肪: 73.45克 | 蛋白质: 64.96克 | 碳水物: 292.10克.
早餐: AH Basic Havermout, Alpro Roasted Almond Unsweetened . 午餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lidl Krentenbollen. 晚餐: Lidl Kampioentjes Meergranen, Ei, Spinazie, Uien, AH Tomatenblokjes, King Rijstolie. 小食/其他: Brouwerij Bosteels Tripel Karmeliet, Tortilla Chips (Naturel). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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