在2013年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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78.0 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 45.94克 | 蛋白质: 120.41克 | 碳水物: 141.27克.
早餐: Original Butter Spray, Coffee (Espresso Brewed), 100% Whole Wheat Bread, Granulated Sugar, Pure Unsweetened Almond Milk, 2% Fat Milk. 午餐: Cucumber (Peeled), Olive Oil, Tomatoes, Bananas, Tilapia (Fish). 晚餐: Chipolte Mustard, Sweet Baby Lettuces, 100% Pineapple Juice (Can), Fresh Ground White Turkey (97/3). 小食/其他: Granulated Sugar, Pistachios, Pistachios. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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