在2020年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 109.32克 | 蛋白质: 91.10克 | 碳水物: 11.02克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Орифлейм Коктейль, Белый Город Сливки 33%, Вареное Яйцо. 午餐: Белый Город Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горбуша Соленая, Сельдь Соленая. 晚餐: Белый Город Сливки 33%, Вареное Яйцо, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). 小食/其他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горбуша Соленая, Холодец, Язык Свиной. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|