在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2470 千卡
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脂肪: 89.46克 | 蛋白质: 100.07克 | 碳水物: 278.49克.
早餐: Uva Sultanina, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso), Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zappalà Pecorino Fresco. 午餐: Grana Padano Grana Padano, Uovo, Pasta al Sugo, Pomodori, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 晚餐: Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola, Ferrari Parmigiano Reggiano, Crai Salmone Affumicato, Pasta al Sugo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Succo di Limone. 小食/其他: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Pane Comune, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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