在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 127.48克 | 蛋白质: 64.87克 | 碳水物: 10.03克.
早餐: Сыр Сулугуни, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Сметана 20%, Творог 5%, Яготинское Топленое Масло. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Своя Линия Скумбрия с Добавлением Масла. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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