Жежека的日记, 2020年01月11日

在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）

88.6 公斤最近减少: 16.2 公斤. 还有: 23.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月11日:

523 千卡

脂肪: 30.89克 | 蛋白质: 22.76克 | 碳水物: 40.35克. 早餐: Кофе с Молоком, Я Любимый Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром. 更多的......

164 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少7 公斤

Жежека的体重历史