在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 51.41克 | 蛋白质: 42.71克 | 碳水物: 213.35克.
早餐: Рафинад, Сахарный Песок, Сахар, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Аджика, Майонез, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. 晚餐: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Майонез, Аджика. 小食/其他: Пятерочка Помело, Помело, Магнит Помело, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мёд. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|