在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 63.08克 | 蛋白质: 53.92克 | 碳水物: 217.63克.
早餐: Пятерочка Банан, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Селяночка. 午餐: Кефир 2,5%, Капуста, Помидоры, Райт Котлета Домашняя Жареная, Кутья. 晚餐: Каждый День Чернослив Сушеный, Orion Чокопай. 小食/其他: Пышка, Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|