在2020年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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135 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 65 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 93.63克 | 蛋白质: 80.67克 | 碳水物: 77.11克.
早餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 晚餐: Карусель Винегрет Овощной с Маслом. 小食/其他: Dolce Vita Шампанское. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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