在2008年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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140.2 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 76.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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1362 千卡
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脂肪: 50.29克 | 蛋白质: 76.26克 | 碳水物: 159.64克.
早餐: Water, Flour Tortilla Soft Taco, Premium Home-style Brown Sugar Ham, Egg, Frigo Cheese Stick, Strawberries. 午餐: Water, Teriyaki, Yellow Squash, Red Peppers, Chicken Breast, Ramen Noodles, Bok Choy, Baby Carrots, Broccoli. 晚餐: Teriyaki, Bok Choy, Baby Carrots, Mushrooms, Broccoli, Chicken Breast, Ramen Noodles, Yellow Squash, Red Peppers. 小食/其他: Water, Light Butter Popcorn, Strawberries, Water. 更多的......
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5440 千卡
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运动:
坐着 - 7 小时 和 30 分钟, 家务 - 4 小时, 玩乐器 - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, 睡眠 - 10 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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