在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2092 千卡
|
脂肪: 106.93克 | 蛋白质: 72.09克 | 碳水物: 210.10克.
早餐: Кекс, Кекс, Кекс. 午餐: За Родину Обжаренная Килька в Томатном Соусе , Рот Фронт Карамель Дюшес, Яшкино Конфеты Нильс, Коломенское Батон Нарезной, Томатный Соус, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Яйцо Куриное. 晚餐: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Мандарины, Первый Вкус Кефир 2,5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное , Кекс простой. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|