在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 50.43克 | 蛋白质: 84.95克 | 碳水物: 137.73克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, для Внучат Лимоны Дробленые с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Зеленый Чай, Хохланд Сыр Плавленный, Heinz Чесночный Соус, Маслины, Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости), East Balt Bakeries Булочка для Гамбургеров с Кунжутом. 晚餐: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеин Шоколад. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|